가상 지갑 추천 겨울에는 가족에게 이 요리를 더 많이 먹여야 합니다. 기와 피를 보충하고, 비장과 위를 강화하고, 면역력을 강화할 수 있습니다. 먹는 법을 모르면 손해를 보게 됩니다.

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옛 속담에 "일년 중 39일과 49일은 얼음 위를 걷다"라고 했습니다. 올해는 가장 추운 49일째입니다. 올해는 바람이 매섭고 북쪽은 얼음과 눈으로 뒤덮여 있고 대부분 지역은 극심한 추위에 시달리고 있습니다. 인체는 추위의 악에 쉽게 공격받아 각종 질병이 생기거나 악화됩니다. 겨울 질병이 많이 발생하는 계절이기도 합니다. 특히 최근에는 제 주변에 많은 사람들이 독감 A의 확산을 막기 위해 온기를 유지하는 데 주의를 기울여야 하며, 또한 식단을 조절하여 영양을 보충해야 합니다. 신체의 저항력을 강화하고, 추위를 물리치고 몸을 따뜻하게 하며, 질병을 감소시키고, 다가오는 춘절을 건강하고 따뜻하게 맞이합니다.

속담에 "겨울 49일째에 몸을 보양하고 봄에는 호랑이와 싸운다"는 말이 있듯이 겨울에 몸을 보양하는 것이 중요하다는 것을 강조합니다. 49일째 이후에는 겨울의 날, 봄이 온다. 우리는 겨울에 우리 몸에 영양을 공급할 마지막 기회를 잡아야 한다. 영양을 보충하고 질병 저항력을 향상시켜 다가올 봄에 건강을 위한 좋은 기초를 마련하라. 겨울에는 많은 사람들, 특히 여성들은 손발이 차가워 추위를 매우 두려워합니다. 이는 말초 혈액 순환이 원활하지 않고 혈액 부족은 신장 기가 부족한 것과 밀접한 관련이 있기 때문입니다. 따라서 추운 겨울에 기와 혈액을 보충하고, 음을 보양하고 신장을 보하는 것이 특히 중요합니다.

아래에서 기와 혈액으로 몸을 보양하는 데 가장 적합한 요리를 공유해 드리겠습니다. 기와 혈액이 충분하면 손과 발이 따뜻해지기 시작하고, 신체의 저항력도 충분합니다. 이 요리는 "연근으로 끓인 돼지갈비"로 연근과 돼지갈비 두 가지 재료로 만들어졌습니다. 연근은 머리부터 발끝까지 보물입니다. 영양가가 풍부하고 단백질, 철분, 칼슘, 여러 비타민, 식이섬유 및 기타 영양소와 같은 미량 원소를 함유하고 있습니다. 기와 혈액을 보충하고 비장을 강화하는 효과가 있습니다. 그리고 식욕을 증진시키고, 인간의 면역력을 강화합니다. 추운 겨울철은 건조하고, 연근을 더 많이 먹으면 열과 불을 없애고, 폐를 적셔 기침을 완화하고, 피부를 보습할 수 있습니다.

갈비는 돼지고기 중 가장 부드러운 부위입니다. 고품질 단백질, 비타민, 칼슘, 철분 및 기타 미네랄, 콜라겐 및 기타 영양소가 풍부합니다. 칼슘과 혈액을 보충하는 데 도움이 됩니다. 신체에 영양을 공급하는 데 가장 적합합니다. 갈비는 영양가 있고 맛있으며, 부드럽고 기름기가 없습니다. 일반 돼지고기보다 비싸지만 영양가 있고, 영양가 있고 맛있기 때문에 돈을 쓰는 것을 꺼리지 마십시오. 갈비와 연근은 완벽한 조합입니다. 함께 끓이면 매우 맛있고 기와 피를 보충할 수도 있으므로 더 이상 겨울에 추위를 두려워할 필요가 없습니다. 겨울에는 이 요리를 가족에게 더 자주 먹여야 합니다. 기와 피를 보충하고, 비장과 위를 강화하고, 면역력을 강화할 수 있습니다. 먹는 법을 모르면 놓칠 것입니다. 살펴보겠습니다. 이 요리를 요리하는 구체적인 방법에 대해서요.

[연근으로 끓인 돼지갈비]

재료 : 돼지갈비 1접시, 연근 1개, 생강 3쪽, 청마늘 1개, 계피 1조각, 팔각회향 1개 , 월계수 잎 1장, 요리술 1큰술, 간장 1큰술, 기름 1큰술 소금 약간

제작: 1. 원료를 준비한다; 2. 물을 끓이고 생강 조각을 약간 넣는다, 갈비를 냄비에 넣고 색깔이 변할 때까지 데친 다음 꺼내 따로 보관합니다.3. 데친 갈비살과 준비한 1. 전기 스튜 냄비에 연근 큐브를 넣습니다.2. 생강 조각을 약간 넣고 별을 붙입니다. 아니스; 3. 간장을 약간 더한다; 4. 맥주 캔을 붓는다; 5. 전기 스튜 냄비에서 돼지갈비 끓이기 기능 버튼을 누른다; 8. 끓인 후 약간의 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다; 9. 마지막으로 약간의 파를 넣고 고르게 볶은 후 1분간 끓입니다.

10. 그릇에 담아 제공합니다.

팁: 1. 갈비를 물에 미리 데쳐두고, 생선 냄새를 없애기 위해 생강 조각을 조금 더 넣어줍니다. 2. 데쳐둔 갈비살과 준비한 연근 큐브를 전기밥솥에 넣어줍니다. 3. 갈비의 생선 냄새를 없애고 더 부드럽게 만들기 위해 맥주를 첨가합니다.4. 갈비와 연근을 끓인 후 약간의 소금을 첨가합니다. 맛을 보고, 녹색 마늘을 볶습니다. 색깔이 바뀔 때까지 고르게 섞습니다.